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我(💞)说些实际的话，成绩要靠训练，过会儿五点(☝)钟训练(🏴)，每(měi )天早(🕞)上六点也要训练，早晚各一次训练(🏹)，其他(tā )时间自己安排，晚上九点前要回寝室(📱)，回寝室点名，早点睡，不要闹，注意(yì )身(👻)体，不要乱跑(pǎo )，好(hǎo )了(le )，就这些(xiē(🌵) )话，五(💚)点钟集合。都(😎)给我(wǒ(🔢) )过来，从现(💁)在(😝)开(💦)始，计时，每(měi )一次(cì )练习，我希望看到成绩(jì )进步，和(🔭)自己比，不和(🔧)别人比，只(🌦)要第(🌝)二次(cì )的速度比(🚧)(bǐ )第一次还慢，都给我(🚦)负重(chóng )三(📃)公里。闻言，肖战(🧡)沉默了，漆黑(💽)(hēi )的(⛴)眼眸(📱)闪(🌊)过(🏏)一(📛)道(dà(🔆)o )深意。蒋慕沉敛眸，给她拿了下来，顺手提过了宋嘉兮拿(🎭)(ná(🏹) )在手里的小篮子：还要买什么？对于这些(xiē )人的死活(😄)，他(🤞)可是一点都不在乎，只要(yào )食物(wù )到手，想要多(🈶)少的(de )人没(🍹)有(🛅)。作者有话要说：　　正文完啦宝宝(bǎo )们，88小红包(bāo )送(sòng )给(⚓)你们，前20，随机68哦。金(jīn )勇听(🛅)到(dào )不是说自己把这些孩(🌌)子(zǐ(🦎) )训练坏就好，也(🎂)暗自松了一口(kǒ(🙇)u )气，心里面也下定(🎆)决(🔺)心，这(zhè )几天的训练(🔲)任(📘)务，稍微放宽(👟)松一点。周(😕)正，把晶核收起来，再把所有剩下的(🥂)食物(wù )，都发给大(dà )家。周立诚也是没办(👬)(bàn )法(fǎ )，整个队伍(wǔ )，只有周(zhō(🍢)u )正(🌇)有(🤱)空间。再加上(shàng )张家人(📅)的容貌还可以，张玉敏(🌶)在(🤤)村子(💟)里(lǐ )面也(🈸)是(📡)出挑(⛲)的漂亮姑(gū(🌳) )娘。

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